افروز

      ده فرمان برای اعتماد به نفس

1)پیش از آنکه واقعا موفق شوید شکست را تجربه کنید.

2)اعتماد به نفس را با خود بینی اشتباه نگیرید اعتماد به خود یعنی خود را باور داشتن

3)باور به توانایی های خود درعبور از موانع راداشته باشید.

4)باور به توانایی خود برای در خواست کمک از دیگران.

5)افراد موفق را پیدا کنید واز آنها بیاموزید.

6)باور به توانایی های خود در بیان احساسات خود.

7)باور به توانایی خود در ایجاد ارتباط معنی دار ومحبت آمیز با دیگران

8خود را به صورت مشروط دوست نداشته باشید مثلا با خود بگویید اگر کارم درست شود اگر بدهکار نباشم خودتان را همانطور که هستید دوست بدارید.

9)اعتماد به نفس حقیقی به آن معنا نیست که هیچ نگرانی ندارید اعتماد به نفس واقعی یعنی ایمان به خود علی رغم ترس هایتان

10)برای شروع کار جدید همین حالا شروع کنید واز این هراس نداشته باشید آن چه را که می خواهید هرگز به دست نمی آورید.